つぶやき2014年10月1日 8:25:20（曇り）

今日から10月です！

運動するには最高の季節がやってきました^^

今月は大阪マラソンが有りますのでこれも一つの楽しみでも有ります

過去２回応援に行ったのですが、フルコース上で人並みが途絶えることがなく
選手にとっては、これ程有難い勇気づけられる事がない風景でしたね^^

あの応援の下で走れるということは選手冥利につきると思います

今年も是非皆さん頑張ってゴールをして欲しいですね^^

先ずは膝と足首の故障の一日も早い回復を図ります＼(^^)／






つぶやき2014年10月9日 9:29:31（晴れ）

昨夜は中秋の名月で夕方６時頃に東の空から登り始めた凄く大きい満月を見ることが出来ました

その後、皆既月食が始まり６時３０分頃から徐々に隠れ出し、７時４０分ぐらいでほぼ全体が隠れて

８時過ぎから少しずつ左側から明かりが出だし
その後３０分ほどで又満月に戻りました、

これ程じっくりと月を見たことは今までに無かったので、
幻想的な自然の素晴らしさをジックリと体験させて貰いましたヽ(・∀・)ノ

近くの公園では沢山の人がカメラを構えてこの自然の凄さを収めていましたね^^

この日は何か徳をしたような感じがしました

今日から新たに仕事に趣味にと全力で頑張れそうですヽ(*´∀｀)ノ






つぶやき2014年10月20日 15:45:40（曇りのち雨）

今日は朝からどんよりと曇り、お昼すぎからはシトシトと雨が降り出し
今はシッカリと降っています

先週の台風以来晴天が続いていたのですが、一週間ぶりの雨です

この時期の雨は濡れると寒さをしっかりと感じて風邪をひくキッカケになるので
濡れないように気を付けたいですね^^

昨日までの秋晴れの晴天はこの先はあまり期待がモテないようで
今週末の大阪マラソンは曇天の予報です

マラソンは晴天よりは曇天の方が走りやすいのでそれはそれでいいのですが
くれぐれも雨にだけは当たりたくないです！

今日も１４キロほど走ったのですが、
そろそろ距離も落として疲れを残さないように調整をしていきたいです

最高で２７キロしか走っていないので
どうしてもロングが足りませんね！

果たして完走できるか？難しいですね^^

まあ～しかし、大阪マラソンは一大イベントですので、
シッカリと雰囲気を堪能し大いに楽しみたいです

後5日、いい感じで当日を迎えたいですねヽ(・∀・)ノ





つぶやき2014年10月27日 8:41:46（晴れ）

昨日は大阪マラソンを走ってきました

天候が快晴でスタート時点で23度と少々暑く感じる気温だったんですが
最初の内は人混みをかき分けての走りで大体7キロすぎまでは思うように走れず
半ば観光気分に切り替えての走りになっていました

しかし、18キロぐらいから足に痛みが出始め、ここで「しまった！」と思ったのですが
既に遅く、この原因はトラック用のシューズを初めて試しの走りで、これが裏目に出
後半はこの痛みからくる筋肉の緊張が増し
ついに30キロすぎから痙攣が起き出し、敢え無く歩きが入りだし、大失速を・・・・・^^

しかし、沿道の声援が凄く、その度に元気を貰い
何とか完走をすることが出来ました

タイムはトータル４時間０１分３０秒と不甲斐ない記録に終わってしまいましたが
これも一つの経験と割り切って又精進です(^^)

しかし、これ程日頃からの練習が左右するとは改めて実感しました

先月のウルトラで膝を痛めて２週間ぐらいのブランクを余儀なくされたのが最大の原因かもしれません！

それとフルになると日ごろ履きなれていないシューズは決して禁物である事も再確認しました

又一から出直しです^^





つぶやき2014年10月31日 8:03:20（曇り）

昨日までの晴天から今日はどんよりと曇り今にも雨が降ってきそうな空模様です！

先日のフルマラソンから5日が経ちましたが、レース翌日からなんの変化もなくシッカリと走れて
いい感じで毎日走れてはいるのですが、ヤハリ今までのツケが出たのか、
スピードが完全に落ちていてこれを以前のように取り戻すのは至難の事かと思います

明日からは11月で昨年まではこの月にはハーフとフルを走っていたのですが
今年は12月にハーフが一つ有るだけなのでジックリと取り組んで行くつもりですが・・・・
果たしてスタミナが付くかどうか難しいですね

今月最終日、来月に繋げるように頑張って仕事をしますヽ(・∀・)ノ