つぶやき2015年3月2日 8:42:49（晴れ）

早いものでもう既に３月に入り春の日差しが注いでいます

今日と違い昨日は朝から雨で屋外のレースには最悪のコンディションでしたが
老体に鞭打って長居の競技場まで行って来ました

終始雨でしたが、何とか完走し年代別（６０歳代以上）で５位に入る事が出来ました、

この結果もそうなんですがこの年代の１位から５位までが皆６３歳なんです

驚きもそうなんですが、最近つくづくと同じ年齢の皆の元気さには感心します

タイムの方は１時間３２分５３秒と極端に落ちもせず無難にこなせたと言う感じでした

もう一度９０分以内での完走をとも思うのですが難しいです！

現状維持が最大の課題になって来ているのでこれからも時間を見つけて精進したいですね

さて、今日も今から仕事、頑張りますよ＼(^o^)／






つぶやき2015年3月9日 8:25:09（雨）

ここの所よく雨が降りますね！

寒さの方は日中それほど迄の寒さを感じなくなりましたが
朝晩はヤハリ、未だ寒さが堪えます

昨日の夜は久しぶりにロードでのジョグをしたのですが
流石に夜は見通しも良くなく不意に自転車が無灯火で接近してきたりとかで
少々危ない思いをしましたね^^

夜ランは近くの公園か河川敷がベストなのを実感しました

この先のレースが未だ決まっていないのでジョグにも今一リキが入らず
どうしたモノかと今予定を考え中です^^

どうしても目標レースが無いと集中力が薄れて動きも惰性になり良くありません

何事にも集中力を持って生活したいですね＼(^o^)／





つぶやき2015年3月22日 8:29:35（晴れ）

いよいよ気候も本格的な春になってきました＼(^o^)／

花粉症の人には少々つらい時期では有るのですが、
ポカポカ陽気になって過ごしやすくなって来ているのは確かですね^^

三寒四温とはよく言ったもので明日から又少し寒くなるようです

今日のこの日曜日の良い天気の日には外でシッカリと運動をしたいものですね(^^)

動くと身体が汗ばむくらいの陽気になってきましたので多分スカッとする事でしょう！

私もお昼休みには近くの公園まで出かけてジョギングを楽しもうと思っています^^

今日もシッカリ仕事をし身体を動かして心身共に活力を漲らせたいものです＼(^o^)／

今日も元気で良い事が有りますように・・・・・・・！





つぶやき2015年3月28日 17:30:19（晴れ）


今日は朝から気温も上昇しお昼には心地のいい風が吹きホント春本番になりましたね^^

今日もお昼に近くの公園へジョギングをしに出かけたのですが
さくらもボチボチと咲き始め沢山の人たちがビニールシートを引いてお昼ご飯を食べていました

小さな子供がその周りを走りまわり和気あいあいとした良い雰囲気な光景を見る事が出来
ホンワカとした気持ちで走れました

この良い天気も明日には雨が降り出すそうで残念ですね〜〜！

3月は去るとはよく言ったもので今月も残りあとわずか・・・・！

月日の流れるのが年々早くなって来ていますが、ヤハリ歳のせいですかね^^

思っても仕方ない事なので今を精いっぱい悔いの無いように過ごしたいです＼(^o^)／

明日もきっと良い事が有りますように（^^）