つぶやき2016年7月2日 8:31:21（晴れ）
７月に入り一気に気温が上がり、現在真夏日になって居ます！
梅雨が明けたような太陽の日差しです^^
今からこのような日が続いたら８月には日干しになってしまいそうです
昨日山に向かって上がっていったのですが尋常ではない量の汗が出、
家に帰って体重を計ると２㎏程減になって居ました
どれ程の汗が出たか想像するだけでビックリです！
これから、夏本番に向けて体力をつけて暑い夏を乗り切りたいですね^^
その先にはウルトラが待っていますから・・・・・(^_-)-☆
つぶやき2016年7月15日 8:34:28（曇り）
今日で７月も調度半分です
ここのところ毎日雨が降り、先日までもうつゆは明けたモノと思っていた晴天続きも
ヤハリまだ明けていないのを実感している次第です^^
最低週一は山に向かってのランを実施しているのですが、先日までの猛暑での決行と違い
雨模様は楽なように感じていたのですが、
湿度が高いと気温はそれ程でもなくても、身体が重だるいです^^
どちらにしても今を踏ん張らないと９月のウルトラは到底完走できないので
老体に鞭を打って走っています
毎日不安定な天候なので調整が難しいですが、気合で乗り切りたいです(^_-)-☆
さて、今から午前の仕事開始です(^^♪
つぶやき2016年7月31日 8:19:25（晴れ）
今日で７月も終了です！
暑い夏が始まっていますが、これからが本番の様です^^
お昼に時間を作って走りに出るのですが、灼熱の太陽の下では気力が持ちません(´・ω・`)
先日もある放送で自分の体力を過信し取り返しのつかない事故にあったとの報道を聞き
自身への戒めと捉えて自重するようになってきました!(^^)!
とは言え後一か月後のウルトラに備えての練習は必須事項なので老体に鞭打って
無理の一歩手前での走りは必要なので、頑張りたいです^^
しかし、梅雨が明けてからの毎日はホントキツイです！
今日も山に向かっての修行を実施したいですね(^^♪