９月に入りましたね！
先日の雨以来一気に夜は秋になりました^^
ようやく猛暑日もなくなり、昼間は暑さも一段落かと思ったのですが、そうは行かないようで
今日は最高気温が３４度の予報で、マダマダ安心は出来そうもないです！
後１０日後に迫ったウルトラに先日最後の追い込みをかけたのですが、思ったよりも
身体のダメージも少なくて済、後１０日は体調管理に徹して少しの負荷で行こうかと・・・・(^^♪
とりあえずは今日も午前中は仕事に徹し、お昼休みには身体をいじめてきます(^_-)-☆
つぶやき2016年9月13日 9:14:39（雨時々曇り）
１１日の日曜日今年最大のイベント、白山白川郷ウルトラに参加してきました！
朝４時半に朝食をとり、５時半にホテルを出発し、スタート地点に６時過ぎに到着！
そこでまさかの大失態
トイレを済ませて荷物の預け場へ行ったのですが、その時初めて腰につけていたポシェットが無いのに気づき
慌てて、トイレへ直行でしたが、既に無く、ガックリと本部へ拾得物の手続きに行き、そのままスタート地点へ
ガックリのままスタートをし、２００ｍを過ぎた地点で、嫁さんがポシェットを持って満面の笑み(^^♪
その瞬間、涙が出るほどの安堵感が体内から湧き出て来、
気分を一新出来て、そこからひたすらの上り走法で我慢の走りが始まりました
この時、ホント、ウルトラを走る人に疚しい心を持った人はいないと確信しましたね(^^♪
ホント、届けてくれた人にお礼を言いたいです^^ ありがとうございました＼(^o^)／
益々、ウルトラにのめり込みそうです(^_-)-☆
頂上までの28キロが標高差１３００ｍで途中平坦なところは少しあるのですが
２０㎞を過ぎたあたりから斜度１０%ぐらいが続き２８㌔地点が頂上でここまでは計算通りの走りが出来たのですが、
ここで下りになった途端両ふくらはぎに痙攣が起き敢え無くダマしダマしの走りを余儀なく実施
一気に下ろうとの思惑も消え失せ、何とか完走をの気持ちで下り、
目標から２０分超オーバーでゴールが出来ました^^
その後ホテルに帰り、お風呂でゆっくりと疲れを取り
夕方から同級生７人で久しぶりの宴を持ちました(^_-)-☆
終わりよければ全てよしを実感でした
つぶやき2016年9月20日 11:20:25（雨）
９月もはや２０日となりました^^
今年最大のイベントも終わり、さて来年は如何したものかと思案中です！
昨日から台風の影響で今日も朝から強い雨が断続的の降り、
整体院も開店休業の状態です(´；ω；`)ｳｩｩ
お昼からは出張なので出先では少々の期待はあります(^^♪
今のところ３人の予約が入っているのでまずまずです^^
今夕には雨も上がり、晴れてくる予報なので明日から又、ランを再開です！
とりあえずは来月の１０㌔ロードレースから脚に活を入れようかと・・・・(^^♪
これからは動きやすくなる季節なので十分にいい汗がかけそうですね(^^)/