つぶやき2016年10月4日 10:22:28（曇り時々晴れ）
１０月に入り秋らしい晴天を望んでいたのですが、ここ最近は毎日
蒸し暑くおまけによく雨が降り、思う様に走れず
体調管理が非常に難しいくなって居ます
明日にも台風が接近してきそうな予報ですが、外れてくれる事を願っています！
雨模様のせいもあると思うのですが、最近来てくれる被術者さんも足が遠のいて来ていますね^^
出張先も若干ではあるのですが、少なめになって来ている感がします
これからは良く動ける気候になって来ているので、シッカリ動いて
その後のケアをここで行い気分爽快で明日へのエネルギー充電に充ててもらいたいですね(^^♪
私も体調維持のためにも毎日を満喫しますよ＼(^o^)／
つぶやき2016年10月11日 9:39:37（晴れ）
昨日は１０月１０日で体育の日でしたね^^
流石、晴れの特異日と言うだけあって晴天でした＼(^o^)／
私らの年代の体育の日は１０月１０日ですからね♪
ハッピーマンデイだか何だか知らないですが、このようになぜこの日と言う日まで変えてはダメでしょう！
頭の良い人たちの集まりのはずの国会でこの様な常識も分からない人たちが
物事を決めているかと思うと、ゾッとしますよ^^
最近色々な事が浮き彫りになって来ていますが、
権力を握ると大抵の人は私利私欲に走りますね！
オリンピック然り、豊洲然り、です！
特にオリンピックの場合は桁が違いますからホント考えさせられますよ^^
あの元総理などは、典型的な感がします！
まあ～～～、言っても仕方ないので今日もいい天気なので少し身体を動かしてきます(^_-)-☆
つぶやき2016年10月23日 17:05:27（晴れ）
ここにきてようやく秋の気温に成って来ました
お昼に走ってもそれ程汗もかかなくなりいい感じで走れるのですが、
先月のウルトラで痛めて梨状筋が痛み、思う様に走れず、１０㎞がすごく長く感じます！
その白山白川郷ウルトラの６０歳以上の部で、
なんと、３位に入賞していました(^^♪
３０㎞地点での痙攣で思う様に走れずダマしダマしの走りでやっとの思いでのゴールでしたが
我慢してのゴールだったのですが
３位の表彰状を貰い、嬉しい限りです(^_-)-☆
さて、これからのマラソンシーズン、
先ずは来週の１０㌔レースは期待薄ですが、４５分切りを目標に走ってみます^^
現時点ではこれが精一杯の様に感じます^^