つぶやき2018年3月2日 8:55:41（晴れ）
昨日から3月ですが、春一番の嵐の夜明けでした^^
出張に出るときには収まっていましたが、それでも結構きつかったですね！
ここ伊丹地方は年間を通じて穏やかな場所でホントにいい地域ですよ(^^♪
飛行場が近くにあり、離陸時には少し音も気になるときは有るのですが、
それでも国際線が有った当時と比べたらその比では無いですね^^
ジャンボが飛んでいた時、真上を通過するときは家が微振動をしていましたから・・・！
それに比べたら今はイイですね～～♪
3月に入り、一気に春めいて来ましたので、ここからこの陽気に乗っていきたいです
仕事に趣味にと毎日充実した日々を送れるので一番の幸せを感じていますよ(^_-)-☆
つぶやき2018年3月6日 8:39:06（曇り）
一昨日長居公園へハーフマラソンを走りに行ってきました
目標はキロ5分切りで最後まで走りきる事と決めて挑み、
結果は1時間40分58秒で一応達成できました(^^♪
欲を言えば40分を切りたかったのですが、練習不足でのこのタイムは上出来だと思います^^
流石にこの年齢では以前のような粘りが無理になって来てますね
一年前より１分３０秒程遅いのですが、歯がゆい思いと未だ、未だとの思いが交錯してます^^
練習次第では今をキープは可能の様に思うのですが、気持ちの持ちようでしょうが、
時間が取れないのがもどかしいですね
それでも６０歳以上で年代別６位ですからいいんじゃ無いですかね(^^♪
今度は何処のレースに参加しようか今思案中です^^
今日も１日シッカリと仕事が入っているので頑張りますよ＼(^o^)／
つぶやき2018年3月13日 10:05:55（晴れ）
今日は朝から快晴です！
いい天気に恵まれて今から走ろうと準備をしていた矢先にTELが鳴り
今から施術をとの依頼で・・・・・仕事優先です(^^♪
来月末に１０㎞レースを入れたのでそれに向かって徐々に負荷をかけて行きます^^
目標は４６分ですかね(^.^)
４５分は難しいです！
先日、知り合いがハーフを走ったのですが、６０歳の時までは常に９０分切りをしていたのですが、
それが、９８分かかったようです！
ヤハリ、それなりに皆衰えていっているんですね^^
その衰えを如何にして緩やかなカーブでカバーするかがこれからの最大の課題です！
何時までも健康第一で過ごすためにも目標をもってそれに向かって
常にチャレンジ精神で毎日を過ごしたいものです(^.^)
さて、明日のお昼休みは思いっきり走れるでしょうかね(^^♪
つぶやき2018年3月30日 8:05:20（晴れ）
（３月は去る）と言いますがホント去るのが早いです！
桜の花も今が満開^^
近くの公園へジョギングに行ったのですが、さくらのトンネルをゆっくりと通り至福のひと時を(^^♪
天気も晴天で最高ですね^^
ホンのひと時ですが、イイ気分で帰宅をし仕事に就きました
後数日はこの気分を満喫できそうです＼(^o^)／
今日も今から仕事に集中し気分のイイ１日を送りたいですね(^_-)-☆