驚く

院長の体験記


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つぶやき2018年10月6日 7:58:23(雨)


今日の週末も雨ですね

最近の週末はよく雨になって居ます!

今、台風が日本海側を北上中です

今年例年になく台風がよく来ます^^

猛暑の次は台風と今年はホント異常続きですね

10月に入り、少々仕事の方が手持無沙汰の感が有るのですが、

こればかりは自身ではどうすることも出来ないので、日々精進あるのみと

努力を怠らず、頑張って参ります!


先ずは雨が上がってほしいのですが・・・・・!






つぶやき2018年10月13日 16:51:18(晴れ)


今日は孫の運動会!

それも、川西と箕面の掛け持ちです!

午前中に川西へ行き、幼稚園の演技を見、その足で午後から箕面へ^^


孫の成長は速く、いつの間にかシッカリとした演技をし

目頭が熱くなるものが有りましたね(^^♪

晴天に恵まれて子供たちは精一杯頑張っていました!

和やかな気持ちになって家に帰りひと眠りをし、明日は久しぶりのレース^^


10qレースを楽しんできます


最近はトンとスピードが落ちてしまい50分切りが難しくなってきていますが

それはそれで受け止めて精一杯発散してきます\(^o^)/





つぶやき2018年10月18日 8:15:04(晴れ)


先日の10qレース何とか目標達成できました(^^♪

タイムは46分40秒

昨年とほぼ同じです!

何時までこのタイムをキープできるか?がこれからの課題です^^


今度は来月4日のハーフマラソンです

目標は1時間45分ですが、これは少し厳しいかも?です

取りあえずは完走ですか!


今日もいい秋晴れに恵まれて走りには絶好の日ですが、

今から出張施術です!

週末はロングを考えているので、今日は仕事に集中してきます\(^o^)/







つぶやき2018年10月22日 8:06:05(晴れ)



ここのところ快晴が続いていますね!

日曜日は久しぶりにロングの練習をし、何とかハーフ以上は走れて

来月4日のレースは完走できそうです(^^♪

ただ、昨日の女子駅伝を見ていて3区の先頭を走っていた選手が、残り1qで脱水し

意識もうろうとなり離脱すると言うアクシデントが有りました

あれだけ練習しその日に照準を合わせて来たひとでさへ、こういう予期せね事が起こるのですから

油断せずに日々、精進有るのみですね^^


今日は朝から出張ですから気合をいれて仕事頑張ってきますよ\(^o^)/







つぶやき2018年10月27日 15:27:10(晴れ)



朝まで雨でしたが、起床するころには雨も上がり、

お昼休みは絶好のラン日和になりました(^^♪


近くの公園をグルグルと約5周し帰宅、

約15`を走り、とりあえずは満足をし、午後からに備えて昼寝(^^)/


身体能力の低下は避けられないので、如何にしてその衰え度合いを抑えて

日々過ごすかが課題ですので、毎日自身を虐めて身体に活を入れています^^

とはいっても以前の様には行かなくなりましたね、


これからはこの問題と向き合って日々精進です!