つぶやき2019年6月1日 16:11:57(晴れ）


爽やかに６月がスタートしました^^

お昼休みに近くの中山山頂までのトレイルを敢行しました

流石に久しぶりの山のぼりで少し脚に来ましたが

気持ちの良い汗をかき

程よい疲労感を感じてのゴールでしたが、ヤハリ歳を感じますね^^


お昼ご飯を食べて一休みと横になったのですが、

目覚めてからしばらくは動くのがおっくうになり

３０分位でようやく行動開始になりました(^^♪


今はすこぶる快調に身体が動いています(^.^)

回復力は確かに遅くなっていますが、それでもその後の快調さが有るので

表現は悪いのですが、麻薬のようなモノでしょうかね^^

しかし、今までの様には無理は出来なくなってきているのが実感です！


梅雨前のこの素晴らしい日々を大事にしたいですね＼(^o^)／







つぶやき2019年6月11日 10:30:16（曇り


６月に入りもう既に１１日ですね

もう直ぐ梅雨の時期になり、毎日がウットウシイ日が続きそうですが、

この時期はそれなりに必要であるのですが、どちらかと言うとヤハリ晴れ渡った日は

毎日の生活では嬉しいですね^^

先日山の方に向かって走っていったのですが、最近になく太ももが痛く

原因が何か思い当たる節が無かったのですが、

後で考えると最近怠っていた筋トレを少しだけしたせいでは？と思い当たり

こんなにも身体の老化というか日頃使わなければ衰えるのを実感し

これからは毎日少しずつでも続けなれば反省をした次第です^^


毎日の積み重ね！　　大事ですね(^^♪






つぶやき2019年6月26日 17:27:22(晴れのち雨）


午前中は良く晴れてお昼の走りは快調に出来たのですが、

午後になり曇りだし夕方からは雨が降りだしました^^

ようやく梅雨入りの感じですが、むしむしとした嫌な季節がやってきます

雨による被害も心配されますが、ソコソコの雨は絶対に必要なので

これは天の神様に祈るしかないですかね^^

秋に向けてのレースを模索しているのですが、

年々レースに出るのがおっくうになって来ている自身が

ホント、意欲が薄らいできているのを実感です！

これではいけないと思い、今日も蒸し暑い中少しロングをと走ったのですが

途中で気力が萎えてき、コース変更をし家路についてしまいました

ダメですね！

気合を入れて今から仕事です(^^♪