つぶやき2019年9月3日 8:23:39(晴れ）

9月に入り、秋の訪れがイイ感じかと思って居ましたが、今朝は蒸し暑く

又夏に逆戻りの感がします^^

先日4年ぶりに訪れた被術者さんが腰から背筋にかけての痛みで思う様に動けず

「少しでも改善してほしい」と藁にもすがる思いで来院しました^^

結果は軽い肉離れの症状でそれなりの施術をし、８０％ぐらいの回復で

爽やかな表情で帰られました

その人曰く、『何処へ行ってもほとんど症状が変わらなかったけどこれだけ楽になったのだから

ヤハリ、来て良かったです(^^♪」と言われてました^^


嬉しい限りです、！

４年前でその後に思い出して来てくれるのですから有難いですね(^^♪

これからもコツコツと研究努力を怠ることなく頑張りますよ＼(^o^)／






つぶやき2019年9月7日 17:20:45(晴れ）


ここのところ毎日暑い日が続いています！

今朝も朝から日差しが厳しく9時時点で30度を超えていました^^

昼休みに少し走りに出たのですが、身体がダルく暑さも追い打ちをかけ

ナカナカエンジンがかからず、そのままダラダラと走っていたのですが、

流石に１０�`を過ぎた辺りからは身体中の水分が出てしまったような汗をかき

家にたどり着いた時には走る前と比べたら２�`減でした^^

その後特製のドリンクを飲み、昼食を取り少し休憩をしたら、

復活までにそれ程時間がかかりませんでした(^^♪


今朝来た被術者さんが「それ程食べてないのに体重が増えて・・・」と言われたので

「体重を増やさないのは一番簡単な事ですが、一番難しい事です」と

答えたのですが、その理屈はホント簡単なんですね^^


摂取量と消費量のバランスの問題ですからこの事を肝に銘じて

強い意志で望めれば確実に体重は増える事は無いのですが・・・・・！


これが出来ないのが普通の人間ですね(^.^)


特に年齢を重ねるとこの意思が「ま、イイか♪」で、ちょい食いが入るので

ホント、難しいと思います！


ヤハリ、私の場合ですがお昼に尋常ではない汗をかき、搾れるだけ絞り、

その後新鮮な飲料水と栄養を補うことにより常に身体の内部からリフレッシュする事により

不老細胞の残る余地が無くなるのだと思います、


老年期に入ろうとしている特に女性の方は体重増加で予期せぬ未病が顔を出しだすので

気を付けて日々の生活を充実したモノにして健康を維持してもらいたいですね(^^♪





つぶやき2019年9月14日 9:08:01(晴れ）


今日は非常にいい天気に恵まれましたね♪

昨日、来院した被術者さんが下腹が出ているのが一番気になるとの事でしたので

それなりにアドバイスをしたのですが、

その人、自分なりにトレーニングの方法を何かで知りえているのか？

人の話を聞くか聞かない内に「でも」を連発して・・・・・^^

こういう人には何を言っても聞く耳を持たないと確信をし

「そうですか・・・・・！」で

最後は「すきにしたらどうですか？」と心で呟いて

後は「・・・・・・」の状態で


帰るときに「気を付けて頑張って下さいね？」と言い

何とも後味の悪い気持ちになりましたね^^


人の気持ちを引き付ける話術は難しいですね！


これもシッカリと勉強しなければとつくづく思いました!(^^)!







つぶやき2019年9月20日 8:00:42（晴れのち曇り）


昨日あたりから秋の気配が漂ってきています^^


風が爽やかで走っていても気持ちのイイ風にしんどさが少しだけ和らぎますね(^^♪

今朝などは少し寒さを感じるほどに成って来ました

これからは本格的にスポーツの季節になりましが、

健康維持の為にも運動を日課にし、体内から老廃物を排出し、常に新鮮な栄養源を補給し

身体に悪さをする物質をため込まない様な努力が必要ですね^^

巷では楽にお腹周りの筋肉が付くと言った商品を宣伝をしていますが、

楽をして理想の身体を手に入れる事は「絶対」と言っていい程あり得ません！


人間皆、楽をするために文明が発達してきているのですが、


「それ即ち身体を怠けさす元」と肝に銘じて健康維持に努めたいですね＼(^o^)／