つぶやき2021年9月1日 8:48:27（曇り）

月も変わり今日から9月です

今日は「防災の日」

日頃からいざという時の為に備えておかなければ？と

周りを見渡しても、最近はその危機感が薄れてそれ程の事はしていませんね^^


これでは駄目だと思い、

今から色々とプランを練ろうと・・・・

しかし、いざとなると余り、思いつきませんね^^

水は常に確保しているのですが、

その他の備えは微妙です！

懐中電灯、非常食、とっさの時の為に常に健康第一での身体のメンテ！


これくらいは出来ているのですが、その他にも沢山ありそうで・・・・・


しかし、以前の震災から学んだことは、

「イザとなったら何もできない」が実情でした

日頃から、心の持ちようは難しいのが現実ですね^^


ここに来てのコロナ、も、その一つでしょう！

どうする事も出来ない現実と上手く付き合っていかないといけないので

今日も精一杯仕事に趣味にと頑張りますよ＼(^o^)／





つぶやき2021年9月3日 9:36:46（雨）


昨日から雨です！

ここに来て、一気に秋の気配が深まりましたね^^

予報では又日中暑くなる日が来るような事を言っていますが、

先日来の猛暑はもうないでしょう

夜が一気に涼しくなり、睡眠には良い季節になりましたね(^^♪

睡眠が一番大事ですので、これを維持し、日頃から免疫力を蓄え、

変なウィルスを撃退するだけの備えを整えておきたいです

最近何かと気になる事が増えて来ているのですが、

その一つがこの暑さと雨での身体を上手く使っての運動がおろそかになって居るのでは、

との健康面での事です！

先日も何人かの人がその事での話があったのですが、

「思ってはいるのですが、どうしても自分に甘くて・・・」との事

確かに一人で自身に気合を入れての運動は難しいでしょうね^^

「衰えは股関節から」は何人にでもに言える事なので、

常日頃から気を付けて筋トレとストレッチを自身に科す課題ですね^^


難しい課題ですが、自分の為と気合を入れて

毎日、少しだけでも続けて行きたいですね＼(^o^)／







つぶやき2021年9月11日 8:36:08（雨のち曇り）


今朝は早朝から雨で目が覚めました

予報を見るとお昼は曇りとの事

お昼のランは大丈夫の様です！

私の知り合いには隔日で必ずランを実行し、その日が雨でも走るらしく

凄い精神力だと感心しますね^^

私は基本雨の日は走らないのですが、雨が３日続くとその日は走るのですが、

今までにそういう日はこれまでに数日しか無いです(^^♪

気温も或る程度下がり、走るには良い季節になって来ているので

充実感をもって楽しめますよ^^

しかし、ここ数年は年齢との葛藤でスピードは落ちるは持久力は落ちるはで

必死になって走る姿は傍から見ると滑稽に見えるかも知れませんが・・・・・

これからは年齢とも相談し、ボチボチと体力維持に努めて行きたいですね^^

コロナもそろそろ強力な抗体ワクチンが開発されてそれ程怖がらなくても良いような社会になってもらい

何気に行動できる日々を期待したいですね＼(^o^)／






つぶやき2021年9月17日 8:51:24（曇り）


今朝は曇りで目が覚めました^^

今度の台風はホント変わったコースを取り、北上していたのに急停止し

その後何処へ行こうか考えた挙句、東進を決め、

明日当たりここ近畿を直撃らしいです！

ホント、最近の台風の進路は予測を超えた進み方をするので分かりにくいですね^^

被害の無い事を願うばかりです

今日の午後からはこちらも雨が降りだしそうなので、

それまでに備えをして置かないと・・・・


今年は残暑もそれ程無く、過ごしやすい9月ですが、

良いのやら、悪いのやら、分からない年ですが、

年々、このような予測が付かない年になりそうですね、

地球温暖化で地球全体が、異変が起きだしている事は確かなので

それなりに、備えは最小限でもしておかないと、後で泣く事になりそうなので、

今から色々と行動したいですね(^^♪

今日も良い一日に成るように精一杯身体を動かしますよ＼(^o^)／





つぶやき2021年9月20日 8:19:56(晴れ）

今日は「敬老の日」です！

私もその中にいるのですが、何とも複雑な心境です

他人から見たら確実にその一員ですが、自身では認めたくなく、

生涯青年で居たいと言う願望は誰しもが持っていますね^^

今朝テレビを見ていたら、現在１００歳の人が、毎日ランニングを欠かさなく日課にしているとの事

「凄い」の一語に尽きます＼(^o^)／

私もランニングを日課にしているのですが、果たして何時まで出来るか？が課題です！

これからの人生、如何に充実した毎日を過ごせるかを目標に

日々自身に鞭を打って健康に過ごしたいですね(^^♪

今日も一日頑張りましょうか＼(^o^)／