つぶやき2022年5月1日 8:21:07（雨）

雨の中での５月の始まりです

世間はゴールデンウィーク真っ只中ですが、

私は何時もと同じ生活スタイルで過ごしています

昨日は少しだけ距離をのばした走りをお昼休みにしたのですが、

ヤハリ、キツクなってきました

年相応の走りをと無理をせず、地道に走りを楽しんでいます(^^♪

今が一番走りには適した時期ですね^^

健康第一で適度に身体に負荷をかけて心肺機能の衰えを抑えて

毎日を楽しく何時までも過ごしたいです！

今日も一日シッカリと楽しみますよ＼(^o^)／





つぶやき2022年5月3日 8:11:30(晴れ）

今日は憲法記念日です！

戦後まもなく作られた米国主導の憲法ですね

それが、未だに一度も改正されること無く維持されてきたこの憲法もそろそろ

時代に即したモノに変えていく必要が生まれてきました


ここに来て、ロシアの暴挙で一気に不安が加速されました

何時なんどきこの日本が無法国家による攻撃を受けるか知れない状況になり

風雲急を告げる感じです！

先日もテレビを見ていると或るコメンテータが能天気な事を言っていましたが、

「我が国は平和憲法があるから他国からは責められないです」と真顔で言っていたのには

あきれてホント口があんぐりでした

このような能天気な人が大手を振って歩ける日本はホント、素晴らしいと言うか・・・・・ビックリです！

しかし、自国は自国で守らないと誰が守ってくれるのでしょうか？

個人に例えても同じことが言えます

最後に自身を守れるのは自身しかないのですから・・・・！

アメリカが自国を犠牲にして他国を守るなどあり得ない事ですからね^^

今日はそこのところを真剣に考えたいです(^^♪




つぶやき2022年5月10日 8:22:34(晴れ）


早いもので今日はもう５月の１０日を過ぎましたね^^

連休明けで皆さん休み疲れが出ているのでは・・・・？

先日の日曜日最近では久しぶりにロングを走ったのですが思ったよりも

快適に走れて、マダマダと内心自己満足をしている次第です(^^♪

スピードこそ落ちて居ますが、それなりに走れているから良しとします^^

それなのに最近血圧が少々高めで気になります

色々調べたのですが、塩分摂取とかではなく、元々の体内のコレステロール値の問題の様ですが・・・？

特にLDLコレステロールと中性脂肪が問題の様です


それぞれが生まれ持った体質のような気がしますが・・・

しかし、それゆえに改善策を考えなくてはと今奮闘しています！

日頃の食生活が最大の課題の様ですので先ずは優先的にこの値を下げる食材をと

これから更に取り組んで行きます

勿論、日頃の運動は欠かさず頑張りますよ＼(^o^)／




つぶやき2022年5月18日 8:39:23(晴れ）

今日は五月晴れの良い天気になりそうです(^^♪

予報では夏日を記録し、晴天のようです


久しぶりに良い汗がかけそうです♪

ここのところ少々重症で歩くのもままならない様な方が来院されて

少しだけ快方の方に向かっている感じです

人間の身体は複雑で機械のような部品を交換というわけには行かなく、

一度故障をすると、その細胞が修復すにはそれなりの時間がかかり

徐々に回復へと向かうので一足飛びには行かないのが、もどかしいですね^^

その事を説明しても、当の本人からしてみたら、ここに来たら直ぐに良くなるような

思い込みがあるので、その事から説明して　納得を経て

少々の負担を覚悟で、頑張ってもらいたいですね(^^♪

今日も一日頑張って仕事をしますよ＼(^o^)／





つぶやき2022年5月25日 8:05:31(晴れ）

ここに来て一気に気温が上がり、お昼は汗ばむように成って来ました^^

そこに来て最近は政府のマスク外せの号令！

違和感が拭えないです

感染状況は以前と全く変わっていないのに、声高に発するこの号令


いったい何を根拠に？と言いたくなります

多分私の想像ですが、諸外国の行動を見、独自の路線を取らず、

事なかれ主義の典型のように感じますね^^

そんなもん、個々に判断するように奨励するのが一番でしょう！

付けなくても良い場所、と、悪い場所、

ただ一人で散歩するような河川敷など到底必要のない場所と

駅のコンコースの人が充満しているような場所とを同じように扱うのがホント違和感を感じます^^

もう少し、柔軟な対応を世間一般の人に持ってもらうようにアピールしたら良いだけですよ

ホント情けない政府対応に思いますね^^

それにしても、ロシアのプーチン氏の行動は先日テレビで見たのですが、

どうもスターリンの再来を目論んでいる感じですね^^

帝政ロシアの再考を真剣に目指しているように思います

もう完全に狂っている感じがします

早く何とかしないと益々エスカレートするような・・・・！

空恐ろしい事になる前に終わらせてほしいですね

気をもんでも仕方がないので

私は今日も何時もと同じルーティンですが・・・・・(^^♪