つぶやき2024年6月1日 8:37:50（晴れ）


今日から６月です

今年もそろそろ半分が過ぎようとしていますね^^

１6年前の今日初めてウルトラを走ったのを思い出します(^^♪

ウルトラとはホント人間の限界を超えた競技のような感じでしたが

回を重ねるごとにその限界が少しずつレベルアップし、

100キロと言う距離がそれ程長いと言う感覚では無くなってきていたのには

我ながら驚きと身体の適応力の凄さを感じていましたね^^


コロナ禍で4年間の自粛で完全に元の木阿弥にはなったのですが、

一番の原因は年齢があげられるように思います

体力の減退はどうすることも出来ないので、

如何にしてその下がりカーブを緩やかにするかがこれからの最大の課題です

見渡せば同年代の人の半数はほとんど走ることが出来ない状態の様です

如何にして体力を保ち、現状維持をしていくかが、これからの使命のように感じています

楽しく毎日を過ごし、将来の不安を出来るだけ避け、

健康で有意義な毎日を過ごすためにも

自分に厳しくいきたいですね＼(^o^)／、





つぶやき2024年6月13日 8:45:17（曇り）

先日来真夏日のような気温の高い日が続いています

今日も３０℃越えの予報ですが、。

それ程湿気が多くはないので、蒸し暑さはないです

風が爽やかなので、走っていても気持ちがイイですね^^

最近はスピードの衰えを少しでも克服したいと思い

数日前からインターバル走を取り入れて居るのですが、

「継続は力なり」ではないですが、２，３日前から少しずつ上がってきているのが、

タイムで実感しています

老いては来ているのですが、少しでもそのカーブを緩やかにしたく

筋肉に刺激を与えて、復活をと頑張っています(^^♪

私の同年代の人は未だに10キロを45分台で走っているのを聞くたびに

刺激を受け、負けてはいられないと自身にカツを入れています

何時までも元気で過ごしたいですね＼(^o^)／




つぶやき2024年6月23日 8:44:02（雨）


ようやく梅雨に入りました

例年よりも半月遅い梅雨入りです

先日梅の効用のテレビ番組があり、興味深くみていたのですが、

流石に私が思っていた通りの結果でした(^^♪

梅干し作りをし出して10年を超えましたが、

毎回今年は去年よりも美味しくできるか？と不安がよぎります^^

いたってシンプルな作り方ですが、いい塩梅がホント難しいですね！

今年は例年にないくらいの不作で、毎年購入している商店でも例外ではなく

今まで一個も損傷したモノが無かったのでが、

今年は５０個以上の損傷を受けたモノが有りました

連絡をすると丁寧な対応をしてもらい気持ちよく電話を切りました(^^♪

自然の事ですから難しい事が多いようです

さて、今年の出来栄えは？　　梅雨明けが楽しみです(^_-)-☆