つぶやき2024年12月1日 8:55:46（晴れ）


早いもので今日から１２月！

今年も残すところ後１か月

今日は師走となったのにすこぶる快晴です^^

色々あった１１月でしたが、一応落着き、これからが正念場かと・・・・・！

今日は維新の代表選びとの事ですが、果たして・・・・・？

ここにきて色々な病原菌が蔓延して来ていますが、ホントこれは気をつけなければと、

コロナ禍以降、神経質なくらいに気を付けています

先ずは手洗い、うがい、混雑時のマスク

この３点を気を付けることでほぼ防げるように思いますね^^

最近は年齢のせいも有ると思うのですが、日にちが早いですね(^^）


先ずは健康に気を付けて毎日元気に仕事を頑張ります＼(^o^)／





つぶやき2024年12月11日 8:38:58（晴れ）


ここにきて流石に寒さが強くなってきましたね^^

朝晩の冷え込みが厳しくて老体には堪えます！

最近はお昼に少しランをするのですが、汗の出方が少なく、

うっすらとにじむ程度で、代謝が悪いのかと疑問に思うことが有ります

歳のせいにはしたくないのですが、確実に代謝が落ちています^^

このジレンマがこれからの最大の課題のように思いますね

老いは万人が訪れるものですから、その老いを如何にして緩い勾配で迎えるかが

これからの行動にかかっています(^^♪

顔の老け込みは仕方ないものと諦めていますが、

肉体の維持は少しだけ出来ると信じて取り組んでいますが、・・・・・！

自分を信じてこれからも年齢に抗って頑張りますよ＼(^o^)／






つぶやき2024年12月21日 8:56:42（晴れ）


いよいよ年末の雰囲気になってきましたね^^

慌ただしくなってきたのですが、何しろ外は真冬の寒さです！

昼前は太陽が出ているので、ランにはイイ感じですが、夕方からは

日が沈むのも早く、今は一年で一番の日照時間が短い冬至期間ですから

夜が長いですね^^

今年から中山観音前の「ゆるる」の店舗も閉鎖し、伊丹整体院だけとしてスタートをし

一年が経ちましたが、これからは焦らず、気長に心身の健康を最優先し、

息の長い生活を第一に頑張って行きたいですね(^^♪

先ずは今日も楽しく一日過ごしますよ＼(^o^)／