つぶやき2024年12月1日 8:55:46(晴れ)
早いもので今日から12月!
今年も残すところ後1か月
今日は師走となったのにすこぶる快晴です^^
色々あった11月でしたが、一応落着き、これからが正念場かと・・・・・!
今日は維新の代表選びとの事ですが、果たして・・・・・?
ここにきて色々な病原菌が蔓延して来ていますが、ホントこれは気をつけなければと、
コロナ禍以降、神経質なくらいに気を付けています
先ずは手洗い、うがい、混雑時のマスク
この3点を気を付けることでほぼ防げるように思いますね^^
最近は年齢のせいも有ると思うのですが、日にちが早いですね(^^)
先ずは健康に気を付けて毎日元気に仕事を頑張ります\(^o^)/
つぶやき2024年12月11日 8:38:58(晴れ)
ここにきて流石に寒さが強くなってきましたね^^
朝晩の冷え込みが厳しくて老体には堪えます!
最近はお昼に少しランをするのですが、汗の出方が少なく、
うっすらとにじむ程度で、代謝が悪いのかと疑問に思うことが有ります
歳のせいにはしたくないのですが、確実に代謝が落ちています^^
このジレンマがこれからの最大の課題のように思いますね
老いは万人が訪れるものですから、その老いを如何にして緩い勾配で迎えるかが
これからの行動にかかっています(^^♪
顔の老け込みは仕方ないものと諦めていますが、
肉体の維持は少しだけ出来ると信じて取り組んでいますが、・・・・・!
自分を信じてこれからも年齢に抗って頑張りますよ\(^o^)/
つぶやき2024年12月21日 8:56:42(晴れ)
いよいよ年末の雰囲気になってきましたね^^
慌ただしくなってきたのですが、何しろ外は真冬の寒さです!
昼前は太陽が出ているので、ランにはイイ感じですが、夕方からは
日が沈むのも早く、今は一年で一番の日照時間が短い冬至期間ですから
夜が長いですね^^
今年から中山観音前の「ゆるる」の店舗も閉鎖し、伊丹整体院だけとしてスタートをし
一年が経ちましたが、これからは焦らず、気長に心身の健康を最優先し、
息の長い生活を第一に頑張って行きたいですね(^^♪
先ずは今日も楽しく一日過ごしますよ\(^o^)/