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つぶやき09年03月27日 金曜日 18:38:22（晴れ時々曇り）

昨日今日と朝晩が寒く、叉冬に逆戻りですね！

この寒さ、何時まで続くのでしょうか。
寒さに弱い身としては早く気温が上がるのを待ち望みます。

もうすぐ４月なので近い内に過ごしやすい気温になるでしょうね！
さくらの元で花見をしながらの一杯はさぞかし美味しいと思いますよ(^^)
気温が上がり、爽やかな元での花見は最高ですよ♪

後一週間後位が見頃のように思うので、
その日を楽しみに日々、仕事に走りにガンバリマスヨ！！





つぶやき09年03月21日 土曜日 16:14:18（晴れ）

昨日辺りからようやく身体の調子が元に戻り、
普通に、走ることが出来るようになりましたね！

今回のフルはアップダウンが激しかったせいもあり、身体に与えた
ダメージは相当なモノだった様です。

今回を教訓に如何にしてダメージを最小限に抑えて、走りきれる走りを
身体に覚え込ますかが最大の課題になっています。

後３５日に迫った富士五湖を見据えて当日に照準を合わせて
日々、身体に覚え込まそうと走りに専念ですね！
勿論、仕事の方はシッカリとした上での話ですが、最近はそれなりに
忙しいので、時間調整が大事ですね！

元気に走れると言うことは、仕事もシッカリ出来ると言うことなので
自己管理に努めたいです！！





つぶやき09年03月10日 火曜日 15:04:08（晴れ)

８日、日曜日に能登和倉万葉の里マラソンに行ってきました。
絶好のマラソン日和となり、朝１０時にスタートです！
心の中でベストタイムをと誓っての出発でしたが、
前半のアップダウンの激しさに、「タイムよりも完走がメインに」と
思いを切り替えたのですが、身体が前へ前へとスピードを維持し、
２５�q地点までは思うように脚も動いてくれたのですが、
ヤハリ後半、このツケが脚に表れました。
３５�qからは脚に重りが付いた様な状態になり、ひたすらゴールをと、
必死になっていたその時３７�q地点で友人のアツイ「エール」を受け、
俄然元気が湧き、
何とかゴールを目指すことが出来、友達の有り難さを感じましたね。
そして、ラストゴール地点では沢山の友人の声援を受け
笑顔でゴールをする事が出来ました。
今までにない、感動を覚えた瞬間でした＼(^O^)／

記録証です。

ゴール後焼き牡蠣とビールでカンパイをし、お腹が落ち着いた所で旅館に移動をし
温泉で汗を流し、一段落をした後、６時過ぎから楽しい宴会が始まり、
１１時過ぎまで、時間を忘れて、楽しみましたよ！

朝は早朝ランを堪能し、温泉に入ってから朝食を食べ、その後ロビー脇のカフェで
コーヒーを飲みながら世間話に話が弾み、
本当に素晴らしい１日を送ることが出来ましたね＼(^O^)／

家に帰ったら早速仕事が入り、「鬼手仏心」をシッカリ発揮させて貰いました！

今日から叉、ガンバッテ仕事に従事させて貰います(^^)






つぶやき09年03月03日 火曜日 15:00:55（曇りのち雨）

先週からよく雨が降りますね！
２月は２８日しかなく、全てにおいて目標数字から下回りました。

走行距離は４９５�qと５００�qに後５�q届かず、
残念です！

今月８日は和倉温泉のメインストリートをスタートのフルマラソンに出場をし
シッカリ完走をし、来月の富士５湖に弾みをつけたいです！！

花粉の季節なので、マスク着用のランは少々辛いものが有りますが、
心肺機能強化と自分に言い聞かせて耐えて居ます（笑）

とりあえずは８日が晴れて無風で有ることを願っています＼(^O^)／

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