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院長の体験記 |
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つぶやき09年06月30日 火曜日 17:54:09（雨）
今月も今日で終わりですね！
６月は色々な事があり、アッという間に過ぎ去りましたよ（笑）
嬉しいことが重なり、仕事にもリキが入りましたね。
おまけに今月の走行距離も５９３㎞と相当に延びました。
早いですよね、一ヶ月が！
明日から７月。
気分を一新してガンバリマショウか＼(^O^)／
つぶやき09年06月24日 水曜日 15:04:56（晴れ）
昨日、今日と夜の内に雨が降り昼間は良い天気になり
行動するには好条件の日が続いています。
それでもヤハリ蒸し暑さは尋常ではないですね。
身体が重く走っていても思うように動かず、
最近は少々限界を感じている所です。
身体の重いときは適度な運動で抜けるのですが
度を超すと抜け切れませんね。
今日はチョットだけ実感をしました。
歳相応の運動をして疲れを抜きたいﾓﾉです（笑）
今後の目標設定も徐々に固まりつつ有るので
健康第一に日々精進ですね！
つぶやき09年06月18日 木曜日 8:43:50（晴れ）
昨日はお昼から箕面の小野原までのランをしたのですが、
道中暑いこと！
最高気温は今年最高の３１．８度だったそうで参りました。
日陰が全くないので常に直射日光を浴びおまけにリュックを背負ってのランは、
まるで修行僧の様でした（笑）
これからは暑さ対策も必要になってきましたね。
梅雨とは言え、全く雨が降らず真夏の様相です！
体調管理には充分注意をしこれからの暑い夏を乗り切りたいですね。
つぶやき09年06月09日 火曜日 17:13:27（曇り）
今日近畿地方が梅雨入りです。
これから数週間はウットウシイ日が続くのでしょうかね！
先日来、腰痛の人が増えている様に思うのですが
これも気候の変化に関係が有りそうですね。
朝の目覚めでシッカリと体幹から血液の循環を良くし、
末梢細胞までスムーズに血液が行き渡る様にしてから、
朝の活動に入りたいですね。
この時期は特に身体が怠い感じが増すようですので
ガンバッテ自身の為に実践してみましょうか(^^)
つぶやき09年06月03日 水曜日 16:02:40（曇り）
６月に入り今日はすでに３日ですが、
５月のランに関してはどうにか目標の５００㎞をわずかに超えることが出来
５１７㎞を走り切れましたね！
仕事の方もボチボチと頑張っていますが、
さて、今月はどうでしょうかね♪
期待と不安が入り交じった心境ですが、考えても仕方がないので
来てくれる、被術者さんが喜んで帰って貰える「手当て」を
心がけて頑張りたいですね♪
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