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つぶやき10年01月28日 木曜日 16:22:01（雨のち曇り）

今日は非常にウレシイ事がありましたよ♪

私に初孫が出来、とうとう爺さんになりました^^

その赤ちゃんの顔を初めて見たとき、
３０年前の我が子のその時の顔とダブり、複雑な心境になりましたね。
これ程までに似た顔でこの世に誕生してくるとは・・・・・！

ウレシサの余り、思わず涙ぐみましたが、不思議な感じでした。
私の子孫が出来たことがこれ程ウレシいことだとは、ホントこれは
出来てみないと分からない心境ですね
カワイい我が孫です(^^)

これからの人生に幸あれと乾杯＼(^O^)／




つぶやき10年01月24日 日曜日 21:13:11（晴れ）

今日ハーフマラソンに出場してきました！
不安が有ったのですが出だしは良好で
膝の痛みも無く、思った走りが出来１０�qまでは予定通りで
４２分でクリアが出来たのですが
その直後、座骨に激痛が走り、
脚が動かなくなり、そこで涙の撃沈です。

後は何とかゴールを目指して走ったのですが、残念です！
今まで何十回となくレースに出ていますが、
こんな結果でのゴールは初めてです。

早くこの痛みを回復し１日も早い復帰を目指します！

明日からもう一度１から出直します。




つぶやき10年01月23日 土曜日 21:00:35（晴れ）

先日来、膝の調子が思わしくなく
明日のハーフマラソンに備えてシッカリと治療に専念し
どうにか間に合いそうです。
今日、ユックリですが１０�qほど走って様子を見たのですが
少しの痛みは有るのですが走れそうです^^

故障が有ると気持ちも後退しますが、
趣味を楽しむためにもここはシッカリと完治させたいです！

明日は完走目指して無理をせずに走ります(^^)

ゴールタイムを１時間４０分位に挑戦します。
行けるかな〜〜(^_^)




つぶやき10年01月14日 木曜日 9:43:19（晴れ）

今朝は今期一番の寒さですね。
朝新聞を取りに出たら表のバケツの水が氷っていました！
これだけ冷えると行動力も鈍り、外に出るのも極力避けたくなりますよ(+_;)

仕事の方は毎日シッカリ頑張らせて貰っていますが、
こう寒いと走りの方は少々ためらい気味になりますね！

先日の六甲往復以来、少し座骨神経が顔を出し
走りづらくなってきていますが自分の身体は自身でシッカリとケアをし
早い回復を図りますよ(^^)

この寒さに負けずにシッカリ踏ん張りたいですね＼(^O^)／




つぶやき10年01月05日 火曜日 17:59:15（晴れ）

正月休みも今日で終わりです！
明日からは平常通りの生活に戻りますね。

そこで今日休み最後の日もう一度ロングをと考え
六甲山頂往復を実施しました。

左から逆瀬川から上りだし途中にあるモニュメント
次が山頂近くからの神戸市内
中が頂上への道案内
右が頂上にある標識です。
帰りを同じ道をと考えたのですが六甲縦走の文字が目に入り
一度も走ったことがなかったので今回は帰りだし大丈夫だろうと
イザ山道に突入を実施したのですが、
寒いのも有りますが人との往来が全くの皆無で寂しいこと！
１時間２０分ほどでようやく右の塩尾寺に到着。
どうにか人里にたどり着きホッとひと安心でした。
ここから宝塚温泉を通り家までの行程を終了したのですが
サスガ、完全に体力の限界を超えてましたね！

家に着いてからは脚の痙攣との戦いになり、
日頃の負荷の少なさを痛感しています。
もう少し脚を鍛えてウルトラに耐えうるだけの脚にするのが
今後の課題ですね(^^)

明日からは仕事にランにとシッカリ充実した日々を送れる努力ですね＼(^O^)／





つぶやき10年01月02日 土曜日 9:36:04（晴れ）

明けましておめでとう御座います！

今年もヨロシクお願いします＼(^O^)／

元旦は六甲山の方へ初ランをし初日の出を拝み
家に帰り着いて家族揃っての食事をし、シッカリ飲んで
楽しい時間を過ごせました♪

今年も仕事にランにと精一杯頑張ります！