つぶやき2010年11月24日 9:43:49(曇り)
昨日は京都の福知山までマラソンを走りに行ってきました!
予報では雨の様でしたが、時々晴れ間も見える絶好のマラソン日和となり、
10時30分にスタートをし、
5qを21分30秒前後での設定で挑んだのですが、
25qまでは大体この設定で行けたのですが、
30qを過ぎた辺りから股関節に重みを感じだし、
一気にスピードもダウンし、後は我慢の走りに・・・・!
どうにかゴールが出来たのですが、
タイムは設定よりも5分遅れの
3時間12分17秒でのゴールで昨年よりもヤハリ3分遅れとなりました。
残念!
又、更なる練習でタイムアップを図りたいですね(^^)
さて今日から又仕事に走りにとガンバリマスよ\(^O^)/
つぶやき2010年11月17日 21:08:04(晴れ)
今日は私の初孫が遊びに来、
楽しい一時を過ごしました。
未だ話は出来ませんが、スクスクと育ってますよ(^^)
近い内に又、遊びに来るでしょう^^
楽しみにシッカリ仕事に趣味にと励んで起きますよ\(^O^)/
フルマラソンまで後6日となりましたが、
これからは調整に入り、
本番では楽しみたいですね♪
つぶやき2010年11月8日 9:22:06(曇り)
昨日は仕事を休んで丹波もみじの里ハーフマラソンに参加してきました!
天気予報では曇りとの事でしたが、現地ではイイ天候に恵まれ
絶好のマラソン日和となり、
朝10時スタートで出だしはまずまずでしたが、
8q過ぎから少し脚が重くなり、思うように走れなくなり
後半本来は下りなのでタイムもアップのはずがそうも行かず、
キツイレースになりました。
結果前半は
44分07秒で
トータル
1時間28分47秒と
平凡な記録で終わりました。
27分切りを目論んでいたので残念です。
終わってから反省するところが多々あったのが悔やまれます!
次回23日のフルマラソンは最善を尽くしますよ(^^)
つぶやき2010年11月5日 16:42:24(晴れ)
今日はイイ天気に恵まれましたね♪
今週末は今年の初レースですが天候の方はどうでしょうかね?
予報では曇りとのことですが果たして・・・・・・。
体調の方はスコブル快調ですが
イザ本番となるとナカナカ分からないものですから・・・(^^)
良い報告が出来るとよいのですが、・・・?
でもガンバッテ楽しんできますよ\(^O^)/
仕事もガンバッテ、趣味もシッカリと楽しんで
ガンバリマショウか(^^)
つぶやき2010年11月1日AM8:30(晴れ)
今日から月も替わり11月です!
先月はランネットでのオクトーバーランに参加し
月間の走行距離を競い合うサイトでラン仲間が沢山参加していました。
年代別では惜しくも2位と言うことでチョットだけ残念でしたね(笑)
余り競い合って体調を壊しても仕方ないので
自分なりに出来る範囲で挑戦してみました。
結果
602qと辛うじて600qを越えれて面目は保てました(^^)
さて、今月は7日にハーフに出場し、
23日にはフルに参戦します!
これまでの練習が試されますが、
無理せずに今できる範囲で精一杯頑張ってきますよ(^。^)
元気に走れることに感謝し、シッカリ仕事をし、
毎日を充実して過ごしたいですね\(^O^)/