つぶやき2011年3月26日 15:05:05（晴れ時々曇り）
東北地震から２週間が経ちました！
１６年前の地震をしみじみと思い出しながら早い復興を願ってやみませんね。
私の出来ることを今しっかりする事がせめてもの励ましになるかなと
昨日は寒かったけど良い天気だったので近くの山の縦走を決行し
お昼はシッカリ走ったのですが、
その後が大変でした、
と言うのも帰ってから脚にケイレンが起き、
ここのところ、少し怠けていたツケが出てしまいました（笑）
そこで今日も少し山上りをと負荷をかけたのですが、
今日は案外楽に上ることが出来、身体の不思議さを感じてます^^
慣れとはスゴいものですね、！
そしておひる休みでお昼寝をしてると、
懐かしい人が来訪し、色々とお話が出来、楽しい一時を過ごせました♪
お昼からの活力になり、
今からガンバッテ仕事が出来ますよ＼(^O^)／
コツコツと地道にシッカリと出来る範囲で仕事に趣味にと楽しみますよ(^^)
つぶやき2011年3月19日 21:27:16（晴れ）
昨日まで雪が舞う寒さの日が続きましたが
今日は春らしい良い天気になりましたね♪
能登和倉マラソンから一週間が経ち、
ようやく膝の調子も戻りつつあり、
今日は少し多めのジョグが出来るようになりましたね。
今度５月には１００㎞ウルトラが有るのですが、
果たして調子が元に戻るかどうか今からが大事です！
先日のフルでの写真が出たのでここに載せますね
ケイレンが起きたのでサスガに辛い顔をしてます。
ラストは不思議と元気が出たのですが・・・・（笑）
つぶやき2011年3月14日 16:14:04（晴れ）
昨日は開催が危ぶまれた能登和倉マラソンに行ってきました！
膝の不安の中スタートをし、２０㎞過ぎまでは順調にいったのですが、
２５㎞過ぎから膝の痛みと脚の痙攣が起きだし、
３０㎞過ぎからは歩きが入りだし、
ダマシダマシの状態がゴールまで続き
３時間４９分０２秒でどうにかゴールができました。
ゴール後は昔馴染みと楽しい宴会が温泉旅館で行われました(^^)
これが有るからこの大会に参加しているところが有るのですが・・・・(^_-)-☆(^_-)-☆
楽しそうな雰囲気が伝わりましたか(^^)(^^)
少し身体に不安が有ると４２㎞は過酷でしたがシッカリ楽しみましたよ！
少し休んで又イチから出直します。
膝を早く治して今度は万全で挑みたいです！
今帰って来、これから仕事です！
頑張りますよ＼(^O^)／
つぶやき2011年3月11日 18:48:30（曇り）
今日東北地方にスゴイ地震が有りましたね！
２時43分ごろですが、部屋にいると何かめまいの様な状態になり、
辺りを見ると少しの揺れを見、地震と確信しました。
テレビをつけると東北地方で想像を絶する様な光景を目の当たりし、
被害の大きさを心配をしたのですが、
広範囲な被害のようでこれからが大変な状況になると思います。
明後日のフルマラソンは開催されるのでしょうかね？
交通機関も正常に動くかどうか？
明日になると被害の状況も拡大すると思うのですが、
最小限で収まってくれることを願って止みません！
つぶやき2011年3月2日 21:22:47（曇り時々雨）
思わぬ失敗をしてしまいました！
先日来膝の調子が悪く、ココ３日ほど走るのを止めていたのですが
今日、お昼に少し多めのランをと走り出したのですが
途中でまさかの膝痛に襲われました(/_;)
能登和倉マラソンまで後１２日となった今日、
思いもかけない現実にどうしたものかと、思案です^^
今週は絶対に安静で膝の回復に努め、
是が非でもレースには出場出来るようにしたいモノです！
天を味方にして精進したいです(^^)
東北地震から２週間が経ちました！
１６年前の地震をしみじみと思い出しながら早い復興を願ってやみませんね。
私の出来ることを今しっかりする事がせめてもの励ましになるかなと
昨日は寒かったけど良い天気だったので近くの山の縦走を決行し
お昼はシッカリ走ったのですが、
その後が大変でした、
と言うのも帰ってから脚にケイレンが起き、
ここのところ、少し怠けていたツケが出てしまいました（笑）
そこで今日も少し山上りをと負荷をかけたのですが、
今日は案外楽に上ることが出来、身体の不思議さを感じてます^^
慣れとはスゴいものですね、！
そしておひる休みでお昼寝をしてると、
懐かしい人が来訪し、色々とお話が出来、楽しい一時を過ごせました♪
お昼からの活力になり、
今からガンバッテ仕事が出来ますよ＼(^O^)／
コツコツと地道にシッカリと出来る範囲で仕事に趣味にと楽しみますよ(^^)
つぶやき2011年3月19日 21:27:16（晴れ）
昨日まで雪が舞う寒さの日が続きましたが
今日は春らしい良い天気になりましたね♪
能登和倉マラソンから一週間が経ち、
ようやく膝の調子も戻りつつあり、
今日は少し多めのジョグが出来るようになりましたね。
今度５月には１００㎞ウルトラが有るのですが、
果たして調子が元に戻るかどうか今からが大事です！
先日のフルでの写真が出たのでここに載せますね
ケイレンが起きたのでサスガに辛い顔をしてます。
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ラストは不思議と元気が出たのですが・・・・（笑）
つぶやき2011年3月14日 16:14:04（晴れ）
昨日は開催が危ぶまれた能登和倉マラソンに行ってきました！
膝の不安の中スタートをし、２０㎞過ぎまでは順調にいったのですが、
２５㎞過ぎから膝の痛みと脚の痙攣が起きだし、
３０㎞過ぎからは歩きが入りだし、
ダマシダマシの状態がゴールまで続き
３時間４９分０２秒でどうにかゴールができました。
ゴール後は昔馴染みと楽しい宴会が温泉旅館で行われました(^^)
これが有るからこの大会に参加しているところが有るのですが・・・・(^_-)-☆(^_-)-☆
楽しそうな雰囲気が伝わりましたか(^^)(^^)
少し身体に不安が有ると４２㎞は過酷でしたがシッカリ楽しみましたよ！
少し休んで又イチから出直します。
膝を早く治して今度は万全で挑みたいです！
今帰って来、これから仕事です！
頑張りますよ＼(^O^)／
つぶやき2011年3月11日 18:48:30（曇り）
今日東北地方にスゴイ地震が有りましたね！
２時43分ごろですが、部屋にいると何かめまいの様な状態になり、
辺りを見ると少しの揺れを見、地震と確信しました。
テレビをつけると東北地方で想像を絶する様な光景を目の当たりし、
被害の大きさを心配をしたのですが、
広範囲な被害のようでこれからが大変な状況になると思います。
明後日のフルマラソンは開催されるのでしょうかね？
交通機関も正常に動くかどうか？
明日になると被害の状況も拡大すると思うのですが、
最小限で収まってくれることを願って止みません！
つぶやき2011年3月2日 21:22:47（曇り時々雨）
思わぬ失敗をしてしまいました！
先日来膝の調子が悪く、ココ３日ほど走るのを止めていたのですが
今日、お昼に少し多めのランをと走り出したのですが
途中でまさかの膝痛に襲われました(/_;)
能登和倉マラソンまで後１２日となった今日、
思いもかけない現実にどうしたものかと、思案です^^
今週は絶対に安静で膝の回復に努め、
是が非でもレースには出場出来るようにしたいモノです！
天を味方にして精進したいです(^^)