つぶやき2011年6月27日 10:08:52（曇り）
最近は蒸し暑い日が続いてますね。
この土日は雨も降りましたが、お昼の蒸し暑い事！
土曜日はお昼に少し長めのジョグをしたのですが、
途中暑さのせいでダウン寸前に・・・・（汗）
昨日は近くの公園でペースランニングをと思って走り出したのですが、
５㎞を過ぎた頃から暑さのためか一気にペースダウン！
歳のせいかとも思ったのですが、
実は昨日サロマでウルトラマラソンが有ったのですが、そこで私の知り合いで
今年６３歳の人がベストタイムで完走しました。
そのタイムが９時間７分と驚異的なタイムでのゴールに唖然とするばかりです！
日頃から長距離を走り込んではいるのですが、それにしてもこの年齢でこのタイムは
自身を歳のせいでと言い訳をするのがハズカシイ限りです^^
これから益々暑くなりお昼に外には出たくなくなりますが、
活を入れて頑張りたいです！
つぶやき2011年6月19日 10:18:05（曇り時々雨）
今日は父の日です！
昨日はホント楽しい一時を過ごせました。
子供達が私の還暦と結婚３３周年のお祝いだと言って
チョット洒落たお店でオイシい料理をいただきました♪
子供に祝って貰うのはウレシいけど少し気恥ずかしい気もしますね。
でも、こうして祝って貰うと我が子も一人前の大人に成ってきていると
内心熱くなるモノを感じます！
その楽しかった一こまを写真に取り入れました。
つぶやき2011年6月9日 9:46:15（曇り）
ここのところ曇りがちの日が続き、どうも身体が重く感じます。
気圧のせいなのか、湿度のせいなのか、分からないですが、
走っていても最初の４，５㎞ぐらいまでは身体が重く
特に足が重く感じて、シッカリ走れない状態です。
ひと汗かくと少し身体が軽くなり、楽にはなるのですが、
足の方はどうも回復せず、重いままですね^^
スカッとした晴れ間が来ると気分も良くなり、身体も目覚めると思うのですが
この時期は仕方ないのかも知れませんね^^
今から８月までは体力との勝負になりそうなので
日頃からバテ無いように適度な運動をし、健康の維持を図りたいです！
９月の始めにハーフに出場を決めたので、
それに向かって日々、精進を決めました！
仕事にもハリが出ると言うものですね(^^)(^^)
つぶやき2011年6月1日 18:31:00（曇りのち雨）
今日から６月ですが、雨での出だしとなりました。
先日来から梅雨に入り今年はいつもにまして雨が多いような気がしますね！
今年のウルトラマラソン出場が中止となり、
ここのところ、ランにもリキが入らない日もあり、目標が無くなると
どうしても意欲が湧いてこないです！
ヤハリ、目標を立てることが如何に大事かを実感しています。
これから秋まではロードでのレースもなく、
ただ、漠然と走るのかと思っていたのですが、
先日トラック５０００㍍に出場し、ベストタイムを出すことが出来たので
秋まではトラックでのタイム短縮を目標にガンバリたいですね(^^)
７月２日にある記録会でのベストを狙ってチョット頑張りましょうか^^
仕事にも更に意欲が湧くと言うものでしょう＼(^O^)／
５月の走行距離は４２２㎞でした。