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院長の体験記
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つぶやき2012年4月22日 18:24:25（雨）
最近よく雨が降りますね！
先日来お昼にインターバルの練習をしているのですが、
こう雨が多いとどうしても意気込みが萎えてくるのと、
仕事にも影響してきますね(/_;)
この時期は仕方ないようですが、今月末に有る５０００㍍トラック競技に向けて
雨は出鼻を挫かれる存在です（笑）
今日は昨日から始まった兵庫リレーカニバルを見ていたのですが、
この最悪の気象条件の中、好記録を出していたのはサスガです！
日頃練習で苦しんだ分、そのご褒美が結果として表れていましたね^^
トップアスリートと一緒には出来ませんが、
日頃のガンバリはホント大事だと言うことを実感です(^^)
仕事に趣味にと明日から又仕切直しで頑張りますよ＼(^O^)／
つぶやき2012年4月9日 9:23:20（晴れ）
昨日から穏やかな日差しにようやくさくらも咲きだし
外に出るのも苦にならなくなってきました^^
今日などは、最高気温も２０度近くまで上がるらしく、花見には最高では・・・♪
今年はウルトラを走る予定が無く、毎日の走りもショートに切り上げているので
最近はどうもスタミナが落ちてきているように感じますね！
スピード練習を重点的に取り入れているので現状維持は出来ているのですが、
ロングの粘りが少し落ちてます
さて、この矛盾をどういう風に回復していくべきか・・・・！
両方同時に出来れば言うこと無しなのですが、
体力、気力の問題で難しいですね！
こういう風に思うのもヤハリ歳なのか・・・・・・？
春の日差しと共に気持ちも緩んできているような・・・・（笑）
気合いを入れ直して頑張りたいですね＼(^O^)／
つぶやき2012年4月2日 16:24:45（晴れ）
４月に入りサスガに春らしい天候になりましたね！
ただ、明日は又荒れるような事を言っていますが、
それでも、真冬に戻るようなことも無いでしょうし、
確実に春は来ています！
３月はフルを走った後、その後の予定が入っていないこともあり
走行距離がそんなに延びず、
４４７㎞で目標だった５００㎞には及びませんでした
今月は３０日にトラックでの５０００㍍に挑戦をするので
目標の２０分切りに向けて、ランの方はインターバルに重点を置き
春の陽気に誘われて気分も乗ってくるだろうから、
仕事の方もシッカリとリキを入れて頑張りたいですね(^^)
ただ、今が花粉の最盛期で早く過ぎ去ってくれることを願ってます！