つぶやき2014年8月2日 14:45:51（雨時々曇り）

今日は久しぶりに早朝から雨が降り若干暑さも一段落という感じです、

しかし、ムシムシとした湿気がまとわりつくような感じは少々不快ですね^^

8月に入り、イヨイヨ本格的な暑さとの戦いになると思うのですが、今日は
その前の一時休戦と言った感じでしょうか！

明日の日曜日も今日と同じような感じの天気との事なので来週から暑さのピークかもしれませんね^^

今、南の方には台風が発生していますのでこれが又日本の方にやってきそうな感じですが
未だ分からないですね！

毎日走ってはいるのですが、最近はこの暑さでバテ気味になっているので
一雨降って、空気を一変させてスカっとして欲しいです！

暑さには自信があったのですが、最近は少々それも?が付きそうになってきました（(笑)
年齢との逆光を目論んでいるのですが、難しいですね〜〜！

さて、今から午後の仕事開始ですヽ(・∀・)ノ






つぶやき2014年8月9日 8:00:49（雨）

昨日から雨が降り出し今は結構な量の雨が降っています

台風11号の関係ですが、今回の台風ひょっとすると直撃の恐れが有りますね！

現在、九州の南に位置し、北の方向に進んでいますが、果たしてこれからどういうふうに進むか・・・？

明日が最も接近するでしょうが、これからの動きに注視したいです

何事もなく通り過ぎるのを祈るのみですね^^

これだけの雨だと外には出たくないですね(´・ω・｀)

と、思って居たところお昼を回った頃から雨が上がり、
４時３０分現在で曇りなので、今から少しだけ走りに出ようかと・・・・^^
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いい感じで走ってきました

スッキリとし、気分も晴れやかになりましたヽ(・∀・)ノ




つぶやき2014年8月18日 17:05:36（晴れ）

午前中はすこぶるいい天気で久しぶりに真夏を感じたのですが、午後になり
風が出だし、今はいい感じで過ごしやすくなってきています^^

昨日までは毎日のように雨が降り、京都では相当な被害が出ていますね！

特に福知山市内が冠水し、今秋のマラソン開催が危ぶまれます

昨年も台風の影響で中止が余儀なくされて大変でしたが、
２年続きでの災難でホント、お悔みを申し上げます！

今年の気候も例年とはチョット違う異常気象のように感じますね^^

昨年は何時までも暑い日が続き、今年は雨が非常に多く不安定で
少しずつ気候変動が進行しているのですかね^^

科学が発達し、生活リズムが３０年前とは相当違ってきているのが分かりますから
これから先、気を付けて対処していきたいと思っています^^

今日は負荷をかけるべきとお昼に山上りに挑戦し、何とか完走は出来たのですが、
この暑さなので、終盤に失速し息絶え絶えでの帰宅となり、
マダマダ体力が付いていないのを実感です！

もっとスタミナをつけて来月のウルトラに備えたいですねヽ(*´∀｀)ノ






つぶやき2014年8月26日 8:05:23（曇り）

ここのところ毎日雨が降り不安定な日が続きますね！

昨日の早朝もそうだったのですが、今朝も結構な量の雨が一時に集中して降り、
今も空模様はどんよりと曇り、何時雨が降ってきてもおかしくない状況です

今年の夏は何処かへ行ってしまったようです

このまま秋になっていくのでしょうかね^^

昨年のような猛暑も問題ですが、今年のような不安定な天候も困ったものですね

お昼に近くの山に向かって走ったのですが、最近はそれ程息も上がらず、
脚の方も未だ余力を残した感じで走りきれました

少しずつですが、スタミナが付いてきている感じがします

来月のウルトラまで一ヶ月を切りましたが、
さて、一ヶ月後の気象状況はどうなっているのでしょうか？

運を天に任せて１００キロを満喫したいですねヽ(・∀・)ノ





つぶやき2014年8月31日 13:29:49（曇り）

午前中は結構いい天気だったのですがお昼から少しずつ雲が増え出し
今は結構曇っています

今日は近くの公園でペースランニングを実施

１周１．６ｋｍを１０週で�`５分で軽く走る予定で出発も３週目辺りから徐々にペースがアップし
５週からは�`４分３０秒での走りになり
いい感じで１０週を終了し、そのままもう一周をと走り、
未だ身体が動くのでもう一周を追加し合計１２週走りきることが出来ました

今日は暑くもなく体調も良かったので満足のいく走りができました

昨日は久しぶりに山越えランを実施し上りにも少しずつスタミナが付いていているのが実感出来
７月から８月にかけての暑い中を頑張った成果がココに出てきているのかな？と
感じています

これからもコツコツと頑張りたいですヽ(・∀・)ノ